Quote:
Originariamente inviata da COWBOY  ho avuto anch'io il tuo stesso problema,risolto con molto strechting.
in poche parole devi farlo tutti i giorni,alle gambe e alla schiena,vedrai che migliori senz'altro.
altrimenti potresti farti le pedane regolabili e veder di cambiare la posizione dei piedi,ma tanto sempre piegati devono stare,quindi.....fammi sapere poi come va. |
si infatti ho provato vari tipi di pedane ma non cambia la posizione delle caviglie...provero sicuramente con lo strechting ma di che tipo? cioè che esercizio devo fare?
ciao tia ho gia provato con le pedane magari faro altre prove.....mi hai visto sabato
